americandivecenter.com – Berenang adalah aktivitas fisik terpopuler kedua di Inggris (dipukul hanya dengan berjalan kaki) – dengan 14% orang dewasa menggunakan kolam renang secara teratur. Tetapi, yang mengejutkan, penelitian AS baru-baru ini menunjukkan bahwa 98% perenang rekreasi tidak mendapatkan keuntungan dalam kebugaran aerobik. Kami tidak melakukannya dengan sangat baik – cara berenang tidak cukup cepat… Continue reading Penjelasan Cara Berenang Dengan Benar untuk Pemula